Una giornata dedicata allo yoga alla Ego di S.Alessio

Sabato (11 novembre) a partire dalle 9,30, un evento yoga straordinario, gratuito, aperto a tutti, nella sede di Ego Wellness Resort di Sant’Alessio. Nella filosofia wellness del centro lucchese è chiara e condivisibile l’idea che il benessere scaturisca dal giusto equilibrio tra l’energia interiore e la materia del corpo. Per questo è stata data un’attenzione particolare verso la disciplina e la cultura yoga che da quest’anno è stata inserita nei corsi di Ego City Fit Lab con l’insegnante Monica Vaccari.

Questo sabato viene proposta nella sede Ego di Sant’Alessio una mattinata con due master-classes per tutti, proprio con Monica Vaccari Il potere dell’anima, è il titolo dell’evento. Due lezioni intensive di approfondimento di Vinyasa Yoga. Dalle 9,30-10,30 Core flow, per sviluppare l’atletismo e la forza del cuore mantenendo la fluidità e l’equilibrio. Dalle 10,30-11,30 Il respiro che modella il corpo, per distendere le tensioni e regolare i processi che migliorano la nostra forma psico-fisica. Tutto terminerà alle 12 con un infuso di benessere, una tisana yoga offerto a tutti i partecipanti dall’Ego Green Bar.
Per prenotazioni e ulteriori informazioni, andare sul sito www.egowellness.it o chiamare direttamente la reception allo 0583.342570.