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Una nuova palestra in città. Dedicata a chi ha poco tempo e vuole massimizzare i risultati del proprio allenamento.
Aprirà fra poco meno di un mese, in via Santa Croce 83, il centro Fit and Go e si annuncia come l’ultima frontiera del fitness. Il metodo, infatti, è quello del fast fitness, allenamento basato sull’alta tecnologia dell’elettromiostimolazione ed esercizi a corpo libero total body, eseguiti sotto lo sguardo vigile di un personal trainer. Il tutto in sessioni da 20 minuti che equivalgono, dicono i promotori, a ben 4 ore di palestra tradizionale.
La startup del fitness presente in tutta Italia e già leader di mercato, dunque, è pronto a sbarcare dentro le mura urbane.
“Siamo molto contenti di essere arrivati a Lucca, una città per noi molto importante – ha dichiarato Marco Campagnano, amministratore delegato di Fit And Go – Siamo sicuri che anche i lucchesi avranno modo di apprezzare la rivoluzione del fitness che stiamo portando in Italia grazie alle tecnologie più moderne presenti sul mercato”.
“I centri Fit And Go – spiegano dal centro – sono gli unici in Italia ad avere sia la tecnologia Ems che la tecnologia Vacufit, lo speciale tapis roulant immerso in una scocca in vetroresina grazie a cui è possibile bruciare fino a 700 calorie in soli 30 minuti”.
Ma come funziona il metodo di allenamento Ems? “Durante un allenamento total body a corpo libero – è la spiegazione – condotto con un personal trainer altamente specializzato, si indossa una speciale tuta munita di elettrodi. Gli impulsi dell’ausilio tecnologico, totalmente sicuri per il corpo umano, sollecitano oltre 300 muscoli in profondità, arrivando ad attivare tutte le unità motorie del nostro corpo (solitamente un normale allenamento riesce ad attivare solo il 70 per cento) ed aumentandone la contrazione volontaria dell’80 per cento”.
Secondo recenti studi internazionali (tra cui quello realizzato dall’Università di Norimberga), dicono da Fit and Go, l’Ems training full body ha un impatto positivo su forza muscolare (aumento del 17 per cento già dopo 4 sedute), resistenza (108 per cento dopo 12 sedute), metabolismo, massa muscolare e densità ossea. I valori misurati sottolineano il fatto che l’elettrostimolazione muscolare integrale è fino al 40 per cento più intensa rispetto all’allenamento tradizionale con i pesi, il tutto senza andare ad affaticare le articolazioni.
“La vita degli italiani sta cambiando e con essa anche il modo di aver cura di sé. Il nostro metodo – sottolinea Lorenzo Blanco, responsabile marketing di Fit And Go – non è meno faticoso di altri, anzi… ma permette ai nostri clienti di raggiungere risultati eccezionali in pochissimo tempo”.
Ad attrarre gli iscritti è soprattutto la rapidità degli allenamenti particolarmente adatta a chi ha meno tempo libero a disposizione: manager, professionisti ma anche neo-mamme strette da impegni famigliari e professionali. Inoltre non bisogna portare il borsone da palestra, nei centri Fit And Go infatti sarà fornito tutto il necessario per l’allenamento e per fare la doccia.