Più sereni con la meditazione: al via un corso gratuito di 12 incontri

“Non ci sarà pace nel mondo finché non ci sarà pace dentro di noi”, così affermava Shri Mataji Nirmala Devi, una delle figure più influenti nel campo della spiritualità e della meditazione. La ricerca della pace è un tema ricorrente nella vita quotidiana, ma spesso ci troviamo disconnessi non solo dal mondo che ci circonda, ma anche da noi stessi. In un’epoca frenetica, i nostri pensieri e desideri sembrano non allinearsi, creando un conflitto interiore che ci allontana dal benessere.

Proprio per rispondere a questa esigenza di connessione profonda, da alcuni anni l’associazione Sahaja Yoga Italia Aps propone a Lucca un percorso di meditazionegratuito, che invita chiunque, a qualsiasi età, a intraprendere un viaggio verso la serenità. “Possiamo ritrovare l’armonia perduta attraverso un percorso di conoscenza di noi stessi”, spiegano gli organizzatori. “La meditazione ci conduce con dolcezza in uno stato interiore dove si dissolve ogni resistenza, ogni tensione, ogni conflittualità. Sperimentiamo il silenzio della mente, la pace nel cuore e l’ascolto del nostro sé, diventando persone più serene e soddisfatte“.

Chi ha partecipato ai corsi racconta di aver riscoperto una nuova energia, denominata Kundalini, che risiede in ciascuno di noi e che, attraverso la meditazione, può essere risvegliata. Illuminando i centri energetici del corpo e sviluppando le qualità a essi connesse, i partecipanti scoprono un equilibrio interiore che porta gioia, stabilità e spontaneità.

È su queste basi che Lucca si appresta a ospitare un nuovo corso di meditazione Sahaja Yoga, con il patrocinio del Comune, che inizierà mercoledì (5 febbraio) alle 21 nei locali dell’ex circoscrizione 6, in via per Sant’Alessio 2143. Il ciclo prevede circa 12 incontri di approfondimento, nei mercoledì successivi, per chi desidera intraprendere un cammino di autoconoscenza e benessere.

Per ulteriori informazioni, è possibile contattare Sandra al numero 340 6339906 o Laura al 349 2956852