Al Bucaneve un laboratorio gratuito sull’alimentazione nella terza età

Nutrirsi bene, vivere meglio: alimentazione nella terza etàè il titolo del laboratorio in programma sabato prossimo (15 febbraio) al centro di cittadinanza attiva Bucaneve di Santa Maria a Colle: protagonisti dell’evento, gratuito e aperto a tutti, saranno il biologo nutrizionista Alessandro Incerpi e Chiara Ferravante, psicologa esperta in neuropsicologia, collaboratrice del progetto Feast dell’Asl. Al termine, ai presenti sarà offerta un’apericena sana e equilibrata (per la quale è necessaria la prenotazione entro giovedì al numero telefonico 3334876105).

Dopo il successo del primo appuntamento, proseguono così gli incontri del progetto Alimentazione, movimento, benessere: gli anni d’argento sono un’età d’oro che numerose associazioni del territorio (Auser volontariato Lucca, Spi Cgil; Bucaneve, Alap associazione lucchese arte e psicologia, Uisp, Libertas e Aics), assieme all’Asl Toscana nord ovest e col patrocinio della Provincia di Lucca organizzano proprio al centro di Santa Maria a Colle. Insieme, le associazioni hanno dato vita a un percorso di condivisione, approfondimento e conoscenza per tutte le persone che affrontano o stanno per affrontare la terza età e hanno il desiderio di caratterizzare questa fase della vita come un periodo sano, equilibrato, positivo e attivo.

Alessandro Incerpi è un biologo nutrizionista esperto in nutrizione clinica e sportiva, con ambulatori a Lucca, Pescia, Versilia, Pistoia e Montemurlo. Laureato all’Università di Pisa prima in tecniche erboristiche e poi in scienze della nutrizione umana (conclusa con una tesi svolta nel reparto di medicina sportiva dell’ospedale di Lucca), si è abilitato all’esercizio di biologo all’Università di Firenze. Ha collaborato, tra l’altro, col Comune di Livorno, e ha seguito il controllo qualità per i servizi di ristorazione scolastica del Comune di Pistoia e i servizi di ristorazione scolastica del Comune di Firenze.

Gli incontri proseguiranno poi sabato 1 marzo alle 17 col laboratorio Teniamoci attivi: l’equilibrio e il movimento come stile di vita nella terza età a cura di Gennaro Voccia (fisioterapista Asl) e Gabriella Bertani (fisioterapista); sabato 15 marzo alle 17 Arte e benessere: la bellezza fa bene alla terza età, conversazione sul tema a cura di Enrico Marchi (psicoterapeuta individuale e di gruppo). A seguire, laboratorio sempre con Enrico Marchi Atelier neuroestetico, per un numero limitato di partecipanti; sabato 29 marzo, alle 17, col laboratorio Screening, vaccinazioni e uso corretto di farmaci e antibiotici: istruzioni per l’uso per la terza età a cura di Lidia Di Stefano (direttrice Uoc screening Asl Toscana nord ovest), Lara Lucchesi (Uf Igiene pubblica Asl Toscana nord ovest) e Andrea Dinelli (medicina generale Asl Toscana nord ovest).