A Pietrasanta il centro Taiji, per una migliore salute psicofisica e trovare il proprio sé

Sabato (22 settembre) primo open day gratuito per provare il nuovo centro Taiji – Daomoon Taiji Studio della Versilia, gestito dell’associazione Asd Tai Chi Versilia Uisp che opera sul territorio dal 1996. Oltre che a Lucca, dove da settembre partirà un nuovo corso, oggi è possibile frequentare a Pietrasanta i corsi di Tai Chi, Qi Gong e meditazione, in un luogo interamente dedicato. Un progetto che permetterà alla stupenda località toscana di consolidare e veder aumentato il suo patrimonio interculturale. Infatti, è da sottolineare come la presenza di un centro dedicato al Taiji a Pietrasanta consenta, anche ad un largo pubblico ancora neofita, di entrare nello straordinario mondo di antichi insegnamenti e tradizioni provenienti dall’estremo oriente. In altre parole, grazie alla presenza di uno Studio Taiji a Pietrasanta, molte persone da tutta Italia e dall’estero – i corsi sono infatti in italiano, inglese e francese – avranno l’occasione di fare un’esperienza volta al benessere totale e alla più profonda spiritualità. 
I vari corsi di Tai Chi, Qi Gong e meditazione pongono al centro lo sviluppo di sé stessi. In un mondo sempre più stressato, dove l’essere umano tende a dimenticare antichi principi e sottopone il proprio equilibrio psicofisico a incredibili sforzi di ogni tipo, la presenza di un centro Taiji a Pietrasanta è, senza dubbio, una lieta controtendenza. Ma vediamo, seppure sinteticamente, le motivazioni per cui tutto ciò è importante.

I benefici del Tai Chi
Arte marziale cinese, è una delle celeberrime tecniche di combattimento che, in occidente, è divenuta una preziosa fonte di benessere. Accessibile a tutti, il Tai Chi è una disciplina soft che presenta molti punti di forza, tra i quali favorire e migliorare la concentrazione, la memoria e l’autocontrollo.
Oltre a ciò, la presenza a Pietrasanta di un centro Taiji offre l’incredibile opportunità di sviluppare le personali capacità, di acquisire tutte quelle tecniche necessarie per raggiungere una migliore flessibilità e un migliore equilibrio, come pure il perfetto rilassamento del nostro corpo.

A Pietrasanta il centro Taiji per godere dei vantaggi offerti dal Qi Gong
Nato in Cina più di 2000 anni fa – alcuni sostengono addirittura più di 3000 – il Qi Gong è una ginnastica tradizionale cinese, una pratica basata sulla conoscenza e la padronanza dell’energia vitale che combina movimenti lenti, esercizi di respirazione e concentrazione. Quindi, scegliendo di frequentare un corso di Qi Gong al centro Taiji a Pietrasanta, si potrà scoprire come poter arrivare ad avere una maggiore padronanza dell’energia vitale.
Tecnica che da millenni è nota in Cina, oggi è al centro della ricerca scientifica occidentale. Difatti, è stato confermato che il Qi Gong può aiutare a prevenire e gestire molti problemi di salute. Di conseguenza, questa antica pratica, benefica per tutti, può esserlo ancora di più per gli anziani e per le persone che sono cronicamente sotto stress.

L’aiuto di un corso di meditazione al centro Taiji di Pietrasanta
Numerosi studi scientifici condotti sulla meditazione hanno dimostrato come questa procuri un incredibile numero di benefici. I ricercatori di molte prestigiose università hanno verificato, ad esempio, come la meditazione possa aiutare a migliorare la creatività di una persona dopo, appunto, una sessione di tale pratica.
Ma hanno scoperto qualcosa di ancora più interessante. Difatti, le varie ricerche effettuate hanno evidenziato come, attraverso la meditazione, un soggetto possa, tra le varie cose, ridurre i livelli di ansia, aumentare la propria produttività, migliorare la memoria, godere di un migliore senso di connessione con le altre persone, ma, anche, di poter essere in grado di abbassare la pressione sanguigna e di avere qualità del sonno migliori.
In conclusione, è da annotare sulla propria agenda che il 22 settembre e 13 ottobre, vi saranno gli open day, gratuiti, del Daomoon Taiji studio in Pietrasanta, via Aurelia sud 12 (area Conad lungo l’Aurelia), mentre nelle altre sedi i corsi, riservati ai soci, ripartono da settembre-ottobre (per informazioni 347.1606783, www.daomoontaiji.com e www.taijiversilia.it)