Crossfit, Ricky Azzaroni da Lucca a Budapest per gli European Masters

Ricky Azzaroni, head coach di StrongWall CrossFit parteciperà dal 4 al 6 maggio all’European Masters Throwdown di Budapest. L’atleta sfiderà i migliori atleti master di crossFit d’Europa nella categoria 50+.

Ma cos’è il CrossFit? “Il CrossFit – spiegano da StrongWall Crossfit – si basa su movimenti funzionali presenti nella ginnastica, sollevamento pesi, corsa, canottaggio e in molte altre discipline. Questi sono i movimenti fondamentali della vita. L’intensità è essenziale per i risultati: maggiore è il lavoro svolto in minor tempo o maggiore è la potenza, più intenso sarà lo sforzo. Variando costantemente l’allenamento, i movimenti funzionali e l’intensità aumenteremo in modo esponenziale il nostro stato di Fitness.”