Pietrasanta a misura di bambino, tornano i corsi di YogArt

Dopo il grande successo delle passate edizioni tornano i corsi di YogArt curati da Valentina Benassi, dedicati ai bambini dai 5 ai 12 anni e organizzati nell’ambito del progetto Pietrasanta a misura di bambino da Comune di Pietrasanta in collaborazione con Fondazione Versiliana. Sabato (30 settembre) dalle 16,30 alle 18,30 alla biblioteca G. Carducci di Pietrasanta si terrà l’Open day, lezione di prova offerta gratuitamente per presentare ai piccoli e alle loro famiglie metodi e finalità del nuovo corso invernale di Yogart, laboratorio multisensoriale che guida per mano i più piccoli tra posizioni yoga e arte, colori e disciplina, sculture e benessere psico-fisico.

“YogArt – spiega Valentina Benassi – è lo scoprire attraverso il gioco semplici tecniche di meditazione per imparare a rilassarsi e conoscere meglio il proprio corpo e le proprie emozioni. I bambini che praticano lo Yoga imparano a respirare correttamente e a gestire ansie e tensioni, rafforzando la capacità di ascolto ed attenzione, il senso di sicurezza e la fiducia in se stessi aiutando a comprendere meglio sé e l’altro”.